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炒螺丝的做法

2026-01-03 07:11:22

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2026-01-03 07:11:22

炒螺丝的做法】炒螺丝是一道具有地方特色的家常菜,尤其在南方地区较为常见。其主要食材为螺丝,经过清洗、焯水后与调料一起快炒而成,口感鲜香,略带辣味,深受喜爱。以下是炒螺丝的详细做法总结。

一、材料准备

材料名称 数量/用量
螺丝 500克
大蒜 3瓣
1小块
干辣椒 2-3个
青椒 1个
红椒 1个
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、制作步骤

1. 处理螺丝

- 螺丝需提前浸泡数小时,或使用刷子反复清洗干净,去除泥沙和杂质。

- 洗净后放入锅中,加入冷水、少许盐和料酒,煮至开口,捞出沥干备用。

2. 备料

- 大蒜切片,姜切丝,干辣椒剪段,青红椒去籽切块备用。

3. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,烧热后放入蒜片、姜丝、干辣椒爆香。

4. 下螺丝翻炒

- 将焯好水的螺丝倒入锅中,快速翻炒均匀。

5. 调味

- 加入生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉,继续翻炒至入味。

6. 加入配菜

- 放入青红椒块,翻炒几下,使蔬菜变色即可。

7. 出锅装盘

- 炒至汤汁收干,香味四溢时即可出锅。

三、小贴士

- 螺丝要彻底清洗干净,否则影响口感。

- 焯水时加点盐和料酒,有助于去腥提鲜。

- 炒制时间不宜过长,以免螺丝肉变老。

- 可根据个人口味调整辣度和调料比例。

通过以上步骤,一道美味可口的炒螺丝就完成了。它不仅味道鲜美,还富含蛋白质,是一道健康又下饭的佳肴。

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