【sadness是什么意思】“Sadness” 是一个英文单词，常用于描述一种负面的情绪状态，通常与失落、悲伤、沮丧或痛苦有关。它是一种常见的情感体验，每个人在生命中都可能经历。
一、
“Sadness” 指的是一个人因失去、失望、挫折或其他令人不快的事件而感到的悲伤情绪。这种情绪通常是暂时的，但有时也可能持续较长时间，甚至发展为抑郁。在日常生活中，人们通过哭泣、沉默、减少社交活动等方式表达 sadness。了解和处理 sadness 对心理健康非常重要。
二、表格：Sadness 的含义与相关解释
| 项目 | 内容 |
| 词性 | 名词（Noun） |
| 中文意思 | 悲伤、悲哀、忧郁 |
| 情感类型 | 负面情绪 |
| 常见原因 | 失去亲人、失败、失望、孤独、压力等 |
| 表现形式 | 哭泣、沉默、食欲下降、情绪低落、缺乏动力 |
| 是否正常 | 是正常的人类情感之一 |
| 持续时间 | 短期或长期，视情况而定 |
| 应对方式 | 与他人交流、寻求帮助、自我调节、心理咨询等 |
| 与 depression 的区别 | sadness 是短暂的情绪，而 depression 是一种心理疾病 |
三、结语
“Sadness” 是人类情感的一部分，虽然它让人感到痛苦，但也是我们对生活有感知、有感情的表现。学会识别和管理自己的 sadness，有助于提升心理韧性，更好地面对生活的挑战。
