【lychee】荔枝（Lychee）是一种原产于中国南方的热带水果，以其甜美的口感和独特的风味而闻名。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，如维生素C、多酚类物质和矿物质等，具有一定的健康益处。荔枝在夏季最为常见，常被用于制作甜点、饮品或直接食用。由于其易腐性，新鲜荔枝通常需要冷藏保存，并且在运输过程中需特别注意保鲜技术。此外，荔枝在亚洲文化中也具有象征意义，常用于节日和庆典场合。
表格：荔枝（Lychee）简介
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 荔枝 |
| 学名 | Litchi chinensis |
| 原产地 | 中国南方（如广东、广西、福建等） |
| 成熟季节 | 夏季（6月-8月） |
| 果实特征 | 外皮红褐色，带刺；果肉白色、多汁、味甜 |
| 营养成分 | 维生素C、多酚、钾、镁、膳食纤维 |
| 食用方式 | 直接食用、制作甜品、饮料、糖渍等 |
| 保存方式 | 冷藏（最佳温度0-4℃），避免阳光直射 |
| 健康益处 | 抗氧化、增强免疫力、促进消化 |
| 文化意义 | 在中国传统文化中象征吉祥、丰收与甜蜜 |
| 注意事项 | 过量食用可能导致“荔枝病”（低血糖症状） |
备注：
荔枝虽美味，但不宜过量食用，尤其儿童和孕妇应适量。选择新鲜、无腐烂的荔枝是保证品质的关键。
