【银耳西米露怎么做】银耳西米露是一道经典的甜品,口感清爽、营养丰富,适合在夏季食用。它以银耳为主料,搭配西米和冰糖,既滋润又解暑。下面将从材料准备、制作步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、材料准备
材料 | 用量(建议) |
银耳 | 15克左右 |
西米 | 50克 |
冰糖 | 30-50克 |
清水 | 800-1000ml |
枸杞(可选) | 10粒左右 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 将银耳用清水泡发约4小时,去蒂后撕成小朵,洗净备用。 |
2 | 锅中加适量清水,放入银耳,大火煮开后转小火慢炖1小时。 |
3 | 加入冰糖,继续炖煮10分钟,使糖完全融化。 |
4 | 另起一锅水煮沸,放入西米,煮至透明(约15-20分钟),捞出过冷水,防止粘连。 |
5 | 将煮好的西米加入银耳汤中,搅拌均匀。 |
6 | 若喜欢,可加入枸杞点缀,再煮1-2分钟即可关火。 |
7 | 放凉后冷藏1小时,口感更佳。 |
三、注意事项
注意事项 | 说明 |
银耳泡发时间 | 建议提前泡发,避免影响口感。 |
火候控制 | 银耳炖煮时要用小火,避免糊底。 |
西米处理 | 煮好后需过冷水,保持Q弹口感。 |
冷藏建议 | 冷藏后风味更佳,尤其适合夏天食用。 |
四、总结
银耳西米露不仅做法简单,而且具有润肺养颜、清热解毒的功效,非常适合日常饮用。通过合理搭配食材和掌握正确的烹饪方法,可以轻松做出一碗香甜可口的银耳西米露。无论是家庭自制还是招待客人,都是一个不错的选择。