在日常使用Excel的过程中，我们常常需要将一个工作表中的数据复制到另一个工作表中，比如从SHEET1复制数据到SHEET2。这种操作不仅能够帮助我们整理和分析数据，还能提高工作效率。那么，如何快速实现这一功能呢？下面将详细介绍具体的操作步骤。

首先，打开你的Excel文件，并确保你已经打开了包含SHEET1和SHEET2的工作簿。接下来，选择你需要复制的内容所在的SHEET1。你可以通过点击左下角的工作表标签来切换到SHEET1。然后，用鼠标拖动或按住Shift键并使用方向键来选中你要复制的所有单元格。

一旦选定了需要复制的数据区域，右键点击选中的区域，在弹出的菜单中选择“复制”选项。或者，你也可以使用快捷键Ctrl+C来完成复制操作。

现在，切换到目标工作表SHEET2。同样地，可以通过点击左下角的SHEET2标签来进入该工作表。找到你希望粘贴数据的位置，然后右键点击目标位置，在出现的菜单中选择“粘贴”选项。当然，你也可以使用快捷键Ctrl+V来进行粘贴。

除了上述手动方法外，Excel还提供了另一种更为便捷的方式——直接拖拽复制。当你选中SHEET1中的数据后，只需将选中的区域拖拽到SHEET2的目标位置即可完成复制。这种方式特别适合小范围的数据移动。

如果你希望保留原始格式或者只复制数值而不带格式，可以在粘贴时利用Excel提供的“选择性粘贴”功能。具体来说，粘贴完成后会有一个浮动工具栏出现，点击它上面的不同图标即可选择不同的粘贴方式。

通过以上步骤，你就能够轻松地将SHEET1中的内容复制到SHEET2中了。熟练掌握这些技巧不仅能让你的工作更加高效，也能为后续的数据处理奠定坚实的基础。希望这篇指南对你有所帮助！