豆芽作为一道常见的食材,以其清脆爽口和营养丰富而深受大家喜爱。今天就来分享一款简单又美味的素炒豆芽做法,让这道家常菜成为餐桌上的亮点。
首先准备好所需材料:新鲜的黄豆芽或绿豆芽500克,青椒半个,红椒半个,大蒜3瓣,盐适量,食用油少许。这些材料都是家里常见的,方便快捷,无需复杂准备。
制作步骤如下:
1. 清洗豆芽:将豆芽放入清水中浸泡10分钟,然后反复冲洗干净,去掉表面可能残留的杂质。
2. 处理配菜:青椒和红椒切丝备用;大蒜拍碎切成末。
3. 热锅凉油:锅中倒入少量食用油,开小火加热后加入蒜末爆香。
4. 翻炒豆芽:待香味出来后,将豆芽倒入锅中快速翻炒,保持大火快炒以锁住豆芽的水分和口感。
5. 调味收尾:根据个人口味加入适量盐调味,并撒入青红椒丝继续翻炒几下即可出锅。
这道素炒豆芽色香味俱佳,不仅操作简便,而且富含维生素C和膳食纤维,非常适合追求健康饮食的朋友尝试。无论是搭配米饭还是作为宴席的一道小菜都非常合适。快动手试试吧!