月经期间出现血块是正常的生理现象，但如果血块过大或过多，则可能需要引起注意。通常情况下，小的血块（如硬币大小）是无害的，但如果血块大于一个硬币，或者频繁出现，那么就可能是一些健康问题的表现。

首先，确保你保持良好的饮食习惯，摄入足够的铁质和维生素，以防止贫血。同时，适当的运动可以帮助改善血液循环，减少血块的形成。如果这些方法不能有效解决问题，建议及时就医，进行详细检查，排除子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的可能性。

此外，记录月经周期和血块情况也有助于医生更好地了解你的状况，并提供针对性的治疗方案。总之，面对月经血块过多的问题，及时采取措施并寻求专业帮助是非常重要的。