乙流要几天才能恢复
发布时间：2025-03-27 20:35:11来源：
流感康复时间因人而异
乙型流感（乙流）是一种常见的季节性传染病，其病程和恢复时间受个体差异、身体状况及治疗方式的影响。一般来说，健康成年人感染乙流后，症状通常会在5至7天内逐渐缓解，但疲劳感可能持续更长时间。对于免疫力较弱的人群，如儿童、老年人或患有慢性疾病者，病情可能会加重，恢复时间也可能延长至10天以上。
为了加速康复，患者需注意充分休息，多饮水，并遵医嘱服用抗病毒药物。同时，保持室内空气流通，避免交叉感染。饮食上应以清淡为主，多吃富含维生素的食物，增强机体抵抗力。若出现高烧不退、呼吸困难等严重症状，应及时就医，以免延误病情。
预防乙流的关键在于养成良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集场所。接种流感疫苗也是有效的预防措施之一，可显著降低感染风险。
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