在这个复杂的情感问题中，首先需要冷静下来，理性分析当前的情况。面对这样的困境，建议采取以下步骤：

第一，确认事实。不要轻信流言或猜测，通过观察和沟通了解事情的真相。可以尝试与老公进行一次坦诚的对话，询问他对此事的看法和态度。

第二，评估关系。如果确实存在出轨行为，需要考虑这段婚姻是否还能继续维持。思考自己对这段感情的期待以及未来的生活规划，明确内心的真实需求。

第三，寻求支持。可以向家人或朋友倾诉，听取他们的意见；也可以咨询专业的心理咨询师，获得更为客观的建议和支持。

第四，做出决定。无论选择原谅还是分开，都需要基于自己的真实感受和长远利益来判断。无论如何，保护好自己的身心健康是最重要的。

最后，请记住，每个人都有权利追求幸福，关键在于找到最适合自己的生活方式。